李嘉诚96岁生日已过，健康背后是极度节欲，不抽烟不喝酒不续弦

前些日子，华人首富李嘉诚迎来了他96岁的生日，工作人员特地为李嘉诚定制了一款三层绿色蛋糕。这也迎合了李嘉诚本人对绿色蔬果的爱好，从中也可以看出李嘉诚一直过着简朴的生活。而李嘉诚在自己的生日庆祝活动上，精神状态非常好，并且谈笑风生，只是有点驼背，完全不像是一个96岁的老人。

(资料图)

而与李嘉诚年龄相仿的李兆基就没有这么“幸福”了，李兆基出生于1928年，也是香港四大豪门之一，李兆基今年虚岁96岁，但是他已经很久没有在公共媒体前露面了，很多人猜测，李兆基大概率是身体健康跟不上，需要在家靠药物来支撑。

可能很多人感到奇怪，李嘉诚都已经96岁高龄了，为什么身体状况还这么好？这其中有什么秘诀吗？我们给出的答案是——“清心寡欲”这四个字。实际上，人一旦有了钱之后，要想放纵自己是很容易的事，但是要想控制自己的欲望，就是非常难得了。让我们一起来探讨一下华人首付李嘉诚的长寿秘诀：

第一，不抽烟、不喝酒

大多数商人都喜欢抽烟、喝酒，因为在很多场合不得不逢场作戏。时间长了，就抽烟、喝酒上了瘾。而李嘉诚却从来不抽烟、不喝酒。这与一些香港富豪爱喝酒，并且喜欢囤积大量红酒形成了鲜明对比。李嘉诚只有一次表示愿意喝两杯，这还是在1992年汕头大学学术交流会上，他曾表示：等到汕头大学试验成功的那一天，他肯定会破例与大家喝上两杯。

第二，饮食简单又清谈

很多富人都喜欢吃大鱼大肉，山珍海味，享受美食的快乐。而李嘉诚却只喜欢吃两样东西：一个是红薯糖水，还有一个是青菜豆腐。他不仅是自己爱吃这两样东西，而且还让两个儿子也跟着一起吃。李嘉诚两个儿子在吃了四年红薯糖水之后表示，现在看到红薯糖水都不想吃了。由于李嘉诚长期吃着比较清淡的食物，所以，人看上去就比较清瘦，这也有利于他的身体始终保持健康。

第三，不再续弦，一生一妻

香港的富豪们大多都是有三妻四妾，而李嘉诚这辈子只有一个老婆，就是他的表妹庄月明。李嘉诚与庄月明于1963年登记结婚，庄月明一直对李嘉诚的事业给予帮助。而且，庄月明为人很低调，很少在公共场合出现，也不接受媒体采访。

而到1990年庄月明不幸突发心脏病而去世了，李嘉诚则在妻子去世后这30多年的时间里并没有再续弦。而且每年还带着自己的儿子、孙子等家人一起去庄月明的墓地祭拜。作为华人首富的李嘉诚能够做到一生只有一个妻子，是非常难能可贵，并且值得尊敬的。

华人首富李嘉诚终于迎来了96岁的生日，李嘉诚看上去精神状态非常好，与他的同龄人相比，还是很不错的。李嘉诚之所以能在96岁时身体健康，精神状态好，主要与他的自律是分不开的：

1、不抽烟、不喝酒；2、饮食比较清淡；3、不再续弦，一生一妻。实际上，人贵在于自律，要想放纵自己很容易，但是一个人如果能够长期控制自己的欲望，那就是非常难得的了。正是因为，李嘉诚能够长期控制欲望，所以他的身体和精神状况都要比同龄人要好得多。